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Häufig gestellte Fragen
1. Was genau ist EWOT? Wie unterscheidet es sich von normalem Training?
EWOT steht für „Exercise With Oxygen Therapy“ (Sport mit Sauerstofftherapie). Dabei atmet man während leichter bis moderater körperlicher Betätigung über eine spezielle Maske Sauerstoff in hohen Konzentrationen ein (typischerweise höher als die 21 % Sauerstoffgehalt der Umgebungsluft). Der entscheidende Unterschied zu normalem Training besteht darin, dass EWOT die erhöhte Herzfrequenz und die verbesserte Durchblutung während des Trainings nutzt, um mehr Sauerstoff in normalerweise sauerstoffarmes Gewebe und Mikrogefäße zu transportieren. Dies führt zu einer deutlich effizienteren Zellreparatur und Energieproduktion.
2. Was sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Durchführung von EWOT?
3. Worin besteht der Unterschied zwischen EWOT und hyperbarer Sauerstofftherapie (HBOT)?
4. Ist die EWOT-Therapie sicher?
Für die meisten gesunden Menschen ist EWOT sicher und nicht-invasiv. Da es jedoch eine hochintensive Sauerstoffzufuhr und körperliche Betätigung beinhaltet, wird Folgendes empfohlen: Fachberatung: Es ist ratsam, vor Beginn einer neuen Sauerstofftherapie einen Arzt oder eine in EWOT geschulte medizinische Fachkraft zu konsultieren.
5. Wie lange dauert eine typische EWOT-Sitzung?
Eine Standard-EWOT-Sitzung dauert in der Regel zwischen 15 und 30 Minuten.

